《瑜伽》

　　“我可以试试瑜伽吗？”，

　　“可以呀，欢迎。”

　　“难吗？”

　　“瑜伽适合每个人。”

　　就这样，我走进了第一堂瑜伽课。接待我的是瑜伽老师婷婷。我们席地而坐，焚香饮茶。交流片刻，发现婷婷老师不一般，娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容颜，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，瞬间，我被吸粉了。

　　瑜伽，多数女士热爱。舒展筋骨，瘦身养颜。我一开始接触瑜伽是通过冥想。有段时光，整个人状态不太好，疲倦，疏离，紧张。静坐一会儿冥想，只观察呼吸，很明显心会沉静下来，走出纷繁的思绪。

　　上课开始了，冥想，头颈背拉伸，猫式，牛式，下犬式，幻椅式，婴儿式，倒立……。一个小时瑜伽课程在轻缓的音乐中结束。很美妙，很享受，私教老师指导下，很快沉浸于瑜伽的练习之中，身体的舒展，气息的流动，呼吸之间，微微出汗。感觉身体注入了新的能量。谢谢媛一瑜伽美学空间，瑜伽启蒙的地方。

　　瑜伽，如梦如幻的心灵之旅。