#孕期瑜伽爱人先爱己而后爱人在自爱里，长出更有底气和力量的母

2025-01-04 13:34:20
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　　#孕期瑜伽

　　爱人先爱己而后爱人

　　在自爱里，长出更有底气和力量的母爱。

　　当我们真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，我发现，人生才真正开始。把时间分给睡眠，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给宝宝你对这个世界的热爱。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散，让瑜伽帮助我们一起快乐孕过。

　　

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