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新闻中心 /News 
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11 2025-01
生活一地鸡毛？累！这9个瑜伽体式，增强免疫力，释放压力
五一长假已到来，受疫情影响，我猜可能很多人不会选择出门游玩吧？那不如利用这个美好的假期，练一组美美的瑜伽！通过这次疫情，大家深深感受到自身的抵抗力是多么的重要，加上一地鸡毛，持续的生活压力也会对身体免疫系统造成严重破坏，...
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08 2025-01
被通知自己是“密接”，该怎么做？
近期，广东多地发生疫情，一些市民的健康码变成红码，或是接到了防疫部门的涉疫风险排查电话。遇到上述情况该怎么做？广东疾控发布权威指引。配合流行病学调查工作广东疾控提醒，接到通知自己是“密接”的电话时，首先要核实来
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06 2025-01
梦梵瑜伽圈四肢抗阻健身锻炼器材#瑜伽圈
中老年大腿变细，一圈在手并不是瘦。大家是不是以为中老年人的大腿变细是因为瘦？其实不是。这是因为他们的双腿已经开始老化，整个大腿跟臀部的肌肉力量已经流失得差不多了，才导致他们的双腿开始变细。如果年轻的时候大腿较
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06 2025-01
瑜伽教练培训费是多少？
瑜伽教练培训费是多少？瑜伽行业这几年发展空前繁荣，目前市面上的瑜伽教练培训多不胜数，根据地域差异，费用也各有不同，普遍在一万左右吧，学习时间在1-2个月不等。但是，如果想进入瑜伽行业，当优
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05 2025-01
瑜伽初学者如何自学瑜伽？马上看懂
瑜伽初学者如何自学瑜伽？相信许多的初学者对于瑜伽的认识，刚开始都会有一些问题需要解答，这边帮助你解决瑜伽上的认知疑问，同时整理出初学者的必备瑜伽用品，以及基本瑜伽热身动作，帮助初学者以瑜伽书籍、
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04 2025-01
#孕期瑜伽爱人先爱己而后爱人在自爱里，长出更有底气和力量的母
#孕期瑜伽爱人先爱己而后爱人在自爱里，长出更有底气和力量的母爱。当我们真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，我发现，人生才真正开始。把时
